bambuswald© Design-Monitorständer aus Bambus für einen gesunden Arbeitsplatz ️ KO-Kriterium: nachhaltig aus Holz und kein Plastik, schönes Design Machen Sie sich schlau: Ihr Monitor soll auf Augenhöhe stehen Ergonomie am Arbeitsplatz – vor Jahrzehnten schon beachtet – im Homeoffice leider kein Thema Stabiler Karton, millimeterdicke Schaumstoffschutzfolie Verarbeitung: verleimte Bambusholzschichten ️ Technik: im Dampfofen geformtes Leimbrett ️ ist ein Naturprodukt – Flüssigkeit kann eindringen und Ränder hinterlassen Ich bin ein Freund von Arbeitsplatzergonomie: Fehlhaltungen beim Arbeiten führen zu Verspannungen, Verschleiß und schleichenden Erkrankungen, die von Ärzten, Therapeuten und Physios diagnostiziert und behandelt vermieden hätten können vermieden werden, wäre man/frau so schlau gewesen, mal darüber nachzudenken, wie zB mein Bildschirm oder Notebook an meinem Homeoffice-Arbeitsplatz steht. Das Bildschirmpodest hier (L 52,5 x B 24 x H 10 cm) besitzt eine Standfläche von 32 x 24 cm. Und damit sind zwar nur gerade mal 10 cm Höhe gewonnen, aber für unser CranioSacralSystem, das steckt in unserer Wirbelsäule ist so eine Differenz von entscheidender Bedeutung. Steht unser Bildschirm zu tief, neigen wir ständig den Kopf nach unten – ist unsere Tastatur dann auch noch auf der falschen Bedienhöhe, zu tief oder zu hoch, nehmen wir eine völlig unnatürliche Körperhaltung ein, und das für Stunden und tagelang, so dass manche Wirbel gar nicht anders können, als „krumm“ zu wachsen. Der Schmerz kommt leider nicht nach Tagen, manchmal nicht einmal nach Monaten, meist erst nach Jahren und dann hat man wirklich viele Probleme. Ich kenne die Bemühungen von großen Arbeitgebern, wo Betriebsräte und Werksärzte, Arbeitsmediziner und Bürodesigner und -ausstatter viel Zeit und Energie aufwenden, um Bildschirmarbeitsplätze ergonomisch zu gestalten. Da spielen Tischhöhen, Arbeitsstühle, Entfernungen zu den Bildschirmen, Entspiegelung, Lichteinfall, künstliche Beleuchtung eine immense Rolle. Fachleute „designen“ den Arbeitsplatz. Beim Staat und in kleineren Firmen, die sich einen derartigen Aufwand von Thinktank und Brain nicht leisten wollen oder können, landen die extremen Fälle eben irgendwann beim Chirurgen auf dem Tisch, der dann in optimaler Arbeitshöhe beispielsweise eine Versteifung von Wirbeln herbeiführt, um Schmerzen durch Bewegung zu lindern. Mein Nachbar beispielsweise: 30 Jahre Bildschirmarbeit – heute kann er im Gespräch den Kopf dir nur dann zuwenden, wenn er den ganzen Oberkörper mitdreht – zwei oder drei versteifte Wirbel und sein soziales Leben wird ein völlig anderes. Deswegen – ja – dieses nachhaltige NICHT-PLASTIK-Ständerle aus Bambus – es ist formschön und gesund für ihren Rücken und ihre Wirbel – lesen Sie bitte nach, wie hoch und wie weit entfernt und wie sehr auf Augenhöhe ihr Home-Office Bildschirm denn stehen muss, damit keine bedenklchen medizinischen Probleme sich im Lauf der Zeit anschleichen können. Es ist manchmal so einfach, wenn ein/e Fachmann/frau einen Blick draufwärfe – wer das nicht hat, der muss sich selber schlau machen und willens sein danach zu handeln. Das Bambus-Tray wird nun auch für kleine Notebooks empfohlen – ich gebe aber unter ergonomischen Gesichtspunkten zu bedenken, was das wieder mit ihren Handgelenken und Sehnen macht, wenn Sie diese beim Tippen dann abknicken müssen … ist zwar weitaus weniger schlimm als Probleme mit der Wirbelsäule, aber man sollte eigentlich grundsätzlich darüber nachdenken, ob man nicht doch besser mit einem Zusatzbildschirm und einer mobilen Tastatur arbeitet und das per Kabel oder Dockingstation oder nur per Bluetooth mit dem Notebook verbunden hat und dann sich mit externem Schirm und Tastatur eine gesündere Arbeitsumgebung geschaffen hat. Deswegen – dieses kleine Holzbrett unter Ihrem Bildschirm, statt vor Ihrem Kopf. Und wenn Sie wieder in Büro müssen oder in Rente … das Brett kann man auch mit Orchideen am Fenster aufstellen. Bambus verzeiht Wasser! Fühlen Sie sich gut beraten von mir? Dann , Dankeschön Nachtrag zu Fehlhaltungen und nicht beachteter Ergonomie: Was beispielsweise die Autoindustrie bei vielen Fahrzeugen nicht fertigbringt: Ich fahre gerne mit einer Hand am Lenkrad und das meist mit der linken, den Ellenbogen auf der Fensterbrüstung oder dem Handgriffbalken zum Zuziehen der Tür abgelegt. Und vor allem im Urlaub fällt mir bei unterschiedlichsten Mietfahrzeugen dann auf, wie schnell sich nach wenigen Stunden Autofahrt mein Schultergelenk mit Schmerz meldet, weil ich zu hoch oder zu tief meinen Ellenbogen abgelegt habe. Meist versuche ich dann mit einer anderen Sitzhöhe dem Problem beizukommen, dabei wäre es so hilfreich, wenn der Griffbalken in der Tür um 10cm auf-ab justiert werden könnte. Aber nein, das haben die Ingenieure noch nicht angepackt und wird in Zukunft bei selbstfahrenden Autos ja auch gar nicht mehr gebraucht werden. Ja, auch das Lenkrad kann ja justiert werden, das entspannt dann den Winkel ein wenig, ändert aber leider nichts an dem Punkt, auf dem der Ellenbogen aufliegt – ein echtes Manko an sehr vielen Autos.
bambuswald© дизайнерска стойка за монитор, изработена от бамбук за здравословно работно място ️ Критерий KO: устойчива направена от дърво и без пластмаса, красив дизайн Разберете: Вашият монитор трябва да е на нивото на очите Ергономичност на работното място - вече разгледана преди десетилетия - за съжаление не е проблем в домашния офис Здрав картон, защитно фолио от пяна с дебелина милиметър Обработка: залепени бамбукови слоеве ️ Технология: лепилна плоскост, оформена в парна фурна ️ е естествен продукт - течността може да проникне и да напусне ръбовете Приятел съм на ергономията на работното място: неправилна поза при работата води до напрежение, износване и коварни болести Диагностицираните и лекувани терапевти и физиотерапевти биха могли да бъдат избегнати, ако човек беше достатъчно умен да помисли как например е позициониран моят екран или лаптоп в домашния ми офис. Пиедесталът на екрана тук (Д 52,5 x Ш 24 x В 10 cm) има отпечатък от 32 x 24 cm. И това са само 10 см височина, но за нашата краниосакрална система, която се намира в гръбначния ни стълб, такава разлика е от решаващо значение. Ако екранът ни е твърде нисък, ние постоянно накланяме главите си надолу - ако клавиатурата ни също е на неправилна работна височина, твърде ниско или твърде високо, ние заемаме напълно неестествена поза и това в продължение на часове и дни, причинявайки някои вихри може не помага, но расте "накриво". За съжаление болката не идва след дни, понякога дори след месеци, обикновено само след години и тогава наистина имате много проблеми. Познавам усилията на големите работодатели, където работническите съвети и фирмените лекари, професионалните лекари и офис дизайнерите и обзавеждащите отделят много време и енергия, за да направят VDU работните станции ергономични. Височините на масата, работните столове, разстоянията до екраните, антирефлексното покритие, падането на светлина, изкуственото осветление играят огромна роля. Специалисти „проектират“ работното място. В държавата и в по-малките компании, които не искат или не могат да си позволят такова усилие от мозъчния тръст и мозъка, екстремните случаи в един момент се озовават на масата на хирурга, който след това, например, причинява втвърдяване на прешлени на оптимална работна височина за предотвратяване на болката от движение за облекчаване. Моят съсед например: 30 години екранна работа - днес може да обърне глава към теб в разговор само ако извърти цялата горна част - два-три вдървени прешлена и социалният му живот ще бъде съвсем различен. Следователно - да - тази устойчива НЕПЛАСТМАСОВА стойка, изработена от бамбук - тя е оформена и здрава за вашия гръб и прешлени - моля, прочетете колко високо и колко далеч и колко на нивото на очите трябва да бъде вашият домашен офис екран, така че не сериозни медицински проблеми могат да се появят с времето. Понякога е толкова лесно, ако специалист погледне - ако нямате това, трябва да разберете сами и да сте готови да действате съответно. Бамбуковата тава вече се препоръчва и за малки преносими компютри - но бих искал да посоча от ергономична гледна точка какво причинява това на китките и сухожилията ви, ако след това трябва да ги огъвате, докато пишете ... въпреки че е много по-малко сериозно отколкото проблеми с гръбначния стълб, но всъщност трябва да помислите дали не е по-добре да работите с допълнителен екран и мобилна клавиатура и да го свържете към лаптопа чрез кабел или докинг станция или просто чрез Bluetooth и тогава да създадете по-здравословна работна среда с външен екран и клавиатура. Ето защо - тази малка дървена дъска под екрана, вместо пред главата ви. А ако ви се наложи да се върнете в офиса или да се пенсионирате... можете да поставите и дъската до прозореца с орхидеи. Бамбукът прощава водата! Чувствате ли се добре посъветван от мен? След това, благодаря, допълнение към неправилната стойка и пренебрегваната ергономичност: Това, което автомобилната индустрия например не може да направи с много превозни средства: Обичам да карам с една ръка на волана и обикновено с лявата, опирайки лакътя си на перваза на прозореца или дръжката, за да затворите вратата. И особено когато съм на почивка, забелязвам колко бързо, след няколко часа шофиране, започва да ме боли раменната става, защото съм поставил лакътя си твърде високо или твърде ниско, когато карам с голямо разнообразие от наем превозни средства. Обикновено се опитвам да реша проблема с различна височина на седалката и би било много полезно, ако дръжката на вратата може да се регулира нагоре и надолу с 10 см. Но не, инженерите все още не са се заели с това и вече няма да са необходими за самоуправляващите се автомобили в бъдеще. Да, воланът също може да се регулира, което леко облекчава ъгъла, но за съжаление не променя точката, в която лежи лакътят - истински недостатък в много автомобили.
